如何让糖尿病人增肥
2023-02-14 来源:一生养生【 字体:大中小 】
概述
对于糖尿病这种疾病,我们大家肯定不会感到陌生,因为在现在的人群当中,糖尿病出现的概率越来越高了,尤其是对于五六十岁的中老年人而言,糖尿病的发生是非常普遍的。很多人不重视这种疾病,但是实际上糖尿病对于我们的危害非常大,糖尿病的病人往往身体会比较瘦弱,那么如何让糖尿病人增肥呢?
步骤/方法:
1、 第1点,糖尿病的病人想要增肥需要注重少食多餐。因为糖尿病病人本身对于糖分的波动耐受能力是比较差的,所以一次性吃的太多容易对身体造成危害,所以要一天吃很多次饭,一次少吃一些。
2、 第2点,糖尿病病人要增肥的话需要注重补充蛋白质。本身糖尿病的病人身体就比较虚弱,抵抗力比较差,所以需要注重补充蛋白质,可以吃肉蛋奶类的食物。
3、 第3点,糖尿病病人增肥可以多吃一些蔬菜。其实吃蔬菜对于糖尿病病人增肥来说是很有帮助的,可以促进消化吸收,促进我们对于营养的摄入,所以在此基础上增肥效果会更好。
注意事项:
如果我们大家有糖尿病的话,那么在日常饮食的过程当中千万不能够胡吃海喝,而应该讲究正确的饮食方法,多补充蛋白质以及膳食纤维对于增肥是有帮助的,另外一定要控制碳水化合物以及糖分的摄入。
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