概述

现在大多数儿童都存在不爱吃饭或者厌食等问题，这不但会让很多家长特别头疼而且还会对孩子的身体健康造成很大危害。孩子平时不爱吃东西就很容易出现身体瘦弱、个子不高等不良现象，如果能够排除饭菜不可口的因素绝大多数原因都与身体缺锌有关系。孩子身体缺少微量元素锌一定要引起家长的高度重视，可以通过给孩子吃富含锌元素的食物或者直接口服葡萄糖酸锌口服液，都可以为孩子的身体补充微量元素锌。oIf一生养生 - 健康每一天

步骤/方法：

1、 儿童身体缺锌主要与身体出汗量多有直接关系，炎热的夏季孩子们都特别好动，这种情况下出汗量就会明显升高，体内的锌元素会随着汗液排出体外。还有就是孩子平时本身就不爱吃饭，这种情况下体内摄入的锌元素就会特别少。oIf一生养生 - 健康每一天

2、 家长如果发现孩子平时不爱吃饭或者食欲较低，可以直接带孩子去医院做一下微量元素检查，如果确定孩子体内缺锌可以在医生的建议下口服葡萄糖酸锌口服液。oIf一生养生 - 健康每一天

3、 在日常饮食中应该多给孩子吃一些锌元素含量较高的食物，比如可以多给孩子吃一些瘦肉和香蕉，这些食物中的锌元素含量相对比较高，只要平时多吃此类食物孩子就不会存在缺锌的问题。oIf一生养生 - 健康每一天

4、 如果孩子体内的锌元素含量特别少，这种情况下就应该在医生的建议下口服药物治疗，硫酸锌、甘草锌、酵母锌等都可以为孩子的身体补充所缺少的锌元素。oIf一生养生 - 健康每一天

注意事项：

小孩子的身体缺锌一定要引起家长的高度重视，并且应该及时带孩子去正规医院做检查。需要提醒家长朋友在补锌的过程中千万不要一上来就“药补”，否则锌元素补充过量对身体也会产生一定副作用。oIf一生养生 - 健康每一天