概述

湿气是源于中医学的一种理论性说法，指的是长期处于潮湿环境或气候中，再加上平时经常吃大鱼大肉以及生冷食物，就很容易导致身体内存在大量的湿气。如果平时经常感觉身体特别疲劳，或者总是有特别困的感觉说明体内已经有湿气，这种情况下就应该及时去正规医院做一下检查，查明原因之后再对症治疗才能摆脱湿气的危害。实际上导致身体出现湿气的原因还有很多，肾阴虚也会诱发体内湿气反复出现。 CWS一生养生 - 健康每一天

步骤/方法：

1、 从中医学角度来讲体内湿气过重与肾阴虚和肾阳虚都有关系。但如果从病理角度来讲肾阳虚才是体内湿气过重的罪魁祸首，因为肾阳虚的患者都特别怕冷，这种症状就说明体内的湿气比较多。 CWS一生养生 - 健康每一天

2、 大多数情况下肾阴虚的患者身体都比较燥热，即使体内有湿气也要比肾阴虚患者少，但是这也不能排除肾阴虚患者体内没有湿气，无论肾阴虚还是肾阳虚患者体内有湿气都应该抓紧去除。 CWS一生养生 - 健康每一天

3、 湿气比较重的又经常出现腰酸背痛的症状，这说明体内的湿气与肾虚有很大关系，这种情况下除了应该及时口服去湿气的药物之外，还应该在医生的建议下及时口服治疗肾虚的药物。 CWS一生养生 - 健康每一天

注意事项：

体内湿气重应该引起大家的高度警惕，导致体内湿气出现的原因有很多，无论是外部因素所致还是肾虚导致的湿气，都应该在医生的建议下口服药物治疗，千万不要耽误最佳的治疗时机，否则病情加重之后身体健康肯定会受损。 CWS一生养生 - 健康每一天