概述

很多人都面临着肥胖的烦恼，而导致不同人出现肥胖的原因是不一样的，所以在减肥的时候也会有不同的侧重点，比如说有的人可能是由于日常饮食热量摄入过多而导致的肥胖，另外也会有人是由于体内湿气过重而引发的肥胖，那么应该怎么判断湿气而引发的肥胖呢？今天我们就一起来看一看。 k46一生养生 - 健康每一天

步骤/方法：

1、 第1点，可以通过大便状态来判断湿气而引发的肥胖。如果体内湿气过重的话，大便往往是不容易成型的，所以大便的状态往往比较黏腻，是我们判断的一个重要的标准。 k46一生养生 - 健康每一天

2、 第2点，可以通过日常的身体感觉来判断湿气而引发的肥胖。往往体内湿气过重的情况下，身体会觉得不清爽，会感觉比较黏腻沉重，精气神也会比较差。 k46一生养生 - 健康每一天

3、 第3点，我们也可以通过舌苔的状态来判断湿气而引发的肥胖。如果是由于湿气过重而引发的肥胖问题的话，那么舌苔往往会显得比较厚重发白。 k46一生养生 - 健康每一天

注意事项：

湿气重带给我们的烦恼是非常大的，它会导致我们的身体出现各种各样的问题，而肥胖是其中导致的一个非常重要的方面，所以如果我们大家想要判断是否是由湿气而引发的肥胖的话，可以从这些方面来进行。 k46一生养生 - 健康每一天