概述

现在有很多人都面临着颈椎的问题，其实颈椎病最近一段时间的发病率是非常高的，因为很多人长时间的伏案工作就容易导致颈椎变形。其实颈椎病在治疗的时候可以结合药物手术以及按摩推拿的方式，另外在睡觉的时候选择一款好的枕头也是非常关键的，今天我们就一起来看一看颈椎不好的人应该睡什么样的枕头。 clD一生养生 - 健康每一天

步骤/方法：

1、 第一点，颈椎病的人可以选择使用一个圆柱形的枕头。在一般的情况下，我们使用的枕头都是长方体形状的，而颈椎病的患者则更加适合使用圆柱形的枕头。 clD一生养生 - 健康每一天

2、 第二点，颈椎病的人可以使用硅胶枕头。因为硅胶枕头具有一定的弹性，但是却并不是完全柔软的，所以它有利于符合我们人体的颈椎曲线，帮助维持颈椎病患者的颈椎形态。 clD一生养生 - 健康每一天

3、 第三点，颈椎病的患者可以使用荞麦枕头。如果我们想要拥有一个比较舒适的枕头的话，可以自己用荞麦来填充，因为荞麦枕头可以根据我们自己的需求合理的调整高度，并且它的软硬适中，枕着的时候有助于放松颈椎。 clD一生养生 - 健康每一天

注意事项：

颈椎病的患者最好不要用太过于柔软的枕头，因为这样的枕头会导致颈椎没有支撑的力量，所以导致颈椎变形越来越严重，大家可以使用一个圆柱形的枕头，或者是使用硅胶枕头，荞麦枕头。 clD一生养生 - 健康每一天