概述

现在有很多人都尝试自己制作枕头，因为自己填充的枕头更能够满足自己对于高度以及舒适度的要求，还有就是自己填充的枕头在清洗的时候也比较方便，在选择枕头内芯的时候，荞麦壳是非常常见的，那么荞麦壳枕头都有哪些功效呢？今天我们一起来看一看。 SAc一生养生 - 健康每一天

步骤/方法：

1、 第1点，荞麦壳枕头能够促进大脑的血液循环。因为我们大家在枕在荞麦壳枕头上的时候，荞麦壳会对我们颈椎以及头部的穴位起到一定的按摩作用，这样有利于改善大脑循环，缓解头晕头痛。 SAc一生养生 - 健康每一天

2、 第2点，荞麦壳枕头对于缓解颈椎病是有帮助的。颈椎病的患者对于枕头的要求是比较高的，荞麦壳枕头的软硬程度适中，有助于维持正常的生理曲线，缓解颈椎的疼痛感。 SAc一生养生 - 健康每一天

3、 第3点，荞麦壳枕头有助于改变睡眠情况。荞麦壳枕头会有一股淡淡的中药味，在晚上睡觉的时候可以起到安神助眠的作用，让睡眠质量有一定水平的提高。 SAc一生养生 - 健康每一天

注意事项：

所以如果我们大家晚上睡眠质量不好，或者是经常感觉到自己颈椎酸痛，大脑晕胀的话，就可以试一下使用荞麦壳枕头，这一种枕头的好处还是非常大的，并且荞麦枕头的价格比较便宜，性价比非常高。 SAc一生养生 - 健康每一天