概述

现在的生活当中，很多人为了工作与生活的需要，往往不得不去应付各种应酬，而每次应酬总是避免不了要喝很多的酒，在酒喝多了的情况下，人们就会出现头痛的症状，这种头痛简直让人难以忍受，那么，有没有在喝酒后缓解头痛的方法呢？下面我们就谈谈酒后头痛如何快速缓解的问题，在这里和大家一起分享一下我的小妙招，希望能够帮助到爱喝酒的朋友。 APj一生养生 - 健康每一天

步骤/方法：

1、 人们在酒后头痛的时候可以通过喝一杯蜂蜜水来缓解，喝蜂蜜水能够有效的减轻酒后头痛的症状，因为蜂蜜当中含有一种比较特殊的果糖物质成分，这种物质成分能够帮助人体促进酒精的分解和尽快吸收，这样就达到了缓解酒后头痛的目的。 APj一生养生 - 健康每一天

2、 酒后头痛症状的出现往往是由于酒精的刺激而诱发的，此时，人们也可以增加喝白开水的量，或者是喝一些人参葛花茶，同时在饮食方面应当保持清淡一点，比方说多吃一些新鲜的应季蔬菜和水果，帮助身体更好的把酒精排泄出来。 APj一生养生 - 健康每一天

3、 如果酒后头痛症状比较严重的话，人们也可以考虑冷敷的方法来缓解，比方说把冰块包在毛巾中，然后敷在出现头痛的部位，这样也能够帮助我们缓解酒后头痛的症状，在生活当中，酒后头痛的人也可以吃梨子和西瓜、橙子等等来帮助缓解头痛症状。 APj一生养生 - 健康每一天

注意事项：

在生活当中，我们是不建议人们酗酒的，喝酒对于身体造成的伤害是很大的，并且频繁喝酒也会严重的影响到身体健康状况，甚至是诱发其他疾病的出现，比如心脑血管类的疾病，所以，为了自身健康考虑，喝酒一定要适度，不能出现酗酒的情况。 APj一生养生 - 健康每一天