概述

最近网上特别流行一句话，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。看似一句玩笑话，其实是有着科学的依据的。大家都知道枸杞具有补肾壮阳的功效，那么枸杞除了泡水喝还可以怎么食用呢，最近很多网友询问怎么吃枸杞可以壮阳，起到远离阳痿的功效，带着这个问题小编也查找了大量的资料，也得出了一些结论和心得，下面就让我们一起去文章中了解一下吧。 oQK一生养生 - 健康每一天

步骤/方法：

1、 除了用枸杞泡水之外，我们还可以用枸杞来煮汤。特别是在秋冬季节的时候我们可以用一些枸杞，巴戟，杜仲，锁阳，党参来煲骨头汤也或者可以用来煲猪腰汤等等，补肾壮阳的效果非常好。 oQK一生养生 - 健康每一天

2、 当然对于爱喝酒的男性朋友，也可以选择用枸杞、杜仲、锁阳、党参、肉苁蓉、鹿茸、海马泡到酒里，每天喝一两左右也可以起到强肾壮阳的功效，但是要注意一定不要过量，饮酒过量的话反而会对身体造成伤害。 oQK一生养生 - 健康每一天

3、 大家都知道羊肉可以帮助男性朋友强肾壮阳，我们在炖羊肉或者煮羊汤的时候加入一些枸杞，壮阳效果更是能加倍，在冬天喝上一碗用枸杞炖的羊汤不但能强肾壮阳，更能帮助我们身体抵抗寒冷的侵袭。 oQK一生养生 - 健康每一天

注意事项：

枸杞子的营养价值也是非常高的，是一种比较常见的食品，另外，男性朋友平时多注意休息和饮食方面的安排，有的患者会出现的身体免疫力比较弱的情况下，也可以通过食用枸杞子的方法进行调理。 oQK一生养生 - 健康每一天