概述

根据调查数据显示，近年来患上近视的儿童逐渐增多，儿童近视成了不可忽视的话题之一。现在电子产品丰富着我们的生活，手机和平板电脑已经成了我们生活中不可分割的一部分，儿童更是有大量的时间用手机或者电脑来玩游戏，时间久了对儿童的眼睛伤害是很大的。今天我们就通过这篇文章来和大家聊聊造成儿童近视的原因都有哪些，都有什么方法预防近视。 gTY一生养生 - 健康每一天

步骤/方法：

1、 造成儿童近视的原因有很多，遗传就是其中一种。父母有高度近视的话，在怀孕期间内，会造成宝宝的眼轴发育过度，也是会出现近视发生，再有就是长时间玩手机，或者玩电脑看电视离屏幕过近也会导致儿童近视的发生。 gTY一生养生 - 健康每一天

2、 饮食上要多给孩子吃一些有利于眼部健康的食物，平时我们吃饭的时候可以多给孩子吃一下牛奶和鱼肝油，这样可以补充我们眼睛生长所需要的营养成分，提高我们眼睛的免疫力，让我们的眼球发育变得更加的有弹性，可以有效的预防近视。 gTY一生养生 - 健康每一天

3、 专家医生告诉我们，要想预防儿童近视的话不妨让孩子多吃一些硬的食物，调查发现常吃硬食的儿童，视力差的人很少。这是因为咀嚼力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。 gTY一生养生 - 健康每一天

注意事项：

还有家长们一定要控制儿童玩手机和电脑的时间，儿童的自治能力较差，如果家长方放任孩子玩手机的话，孩子会一直玩下去，时间久了对眼睛的伤害是很大的。 gTY一生养生 - 健康每一天