现在生活水平提高，人的生活饮食也随之改变，现在更多的人开始关注身体健康，有时甜食吃多了会出现尿糖高现象，就害怕自己血糖高了，是不是尿糖就是糖尿病，那么到底尿糖高和血糖高是糖尿病吗？他们之间有联系吗？要了解血糖和尿糖的关系，必须知道尿糖和血糖到底是什么，是什么引起了血糖和尿糖增高？我们一起仔细分析一下具体什么是尿糖什么是血糖，他们有没有必然的关系 Vqy一生养生 - 健康每一天

1、 尿糖和血糖从定义上来讲，没有必然的联系，尿糖的问题，跟人体肾脏的一个叫做肾糖阈的机制有关，一般是只有血糖值超过肾糖阈的数值才会有尿糖出现。肾糖阈是一个具体的数值，比如说：8，当血糖高于这个值时，就会出现糖尿。当然，如果有些人的肾糖阈本身就低，那么血糖虽然是正常的，也可能出现尿糖。 Vqy一生养生 - 健康每一天

2、 血糖来源于食物或者自身糖元的分解，胰岛素是唯一能够降低血糖的激素。如果胰岛素不足或者身体细胞对胰岛素不敏感，就会导致血糖升高。而肾脏过滤血液重吸收糖等有用物质，产生尿液。肾脏通过重吸收来保证尿中不含糖；而血糖偏高到一定程度，超过肾脏的重吸收能力，就出现了尿糖。但是尿糖高不一定血糖高。 Vqy一生养生 - 健康每一天

3、 下面的情况可以引起尿糖假阳性：比如肾功能不全，老年人和妊娠病人等的肾糖阈值改变；某些肾脏疾病、大量进食，运动等；某些具有还原性的药物也会使尿糖试纸变色，造成尿糖高的假象，如维生素C，水杨酸盐等。 Vqy一生养生 - 健康每一天

4、 有时候人们吃糖或者含糖食物过多也会引起尿糖增高，但不一定血糖也高。这需要去医院进行专业的检查，以确定是尿糖方面问题还是血糖问题，所以血糖高与尿糖高没有比然的联系。 Vqy一生养生 - 健康每一天

5、 尿糖与血糖有很多方面的联系，但是他们的联系不是必然的，尿糖高的时候我们可以通过检测血糖来了解我们的身体健康，尿糖和血糖可以相互平衡，但是不一定尿糖高就表示血糖高 Vqy一生养生 - 健康每一天

对于血糖高或有尿糖高的情况，平时应控制体重,最好是控制在标准体重范围内;注意饮食,如低脂饮食,不要吃含胆固醇过高的食物,如动物内脏,蛋黄等,尽量不要吃含糖量高的食物,戒烟酒,清淡饮食,要有良好的作息时间,生活方式;适当的运动. Vqy一生养生 - 健康每一天