对于一个女性而言烦恼是非常多的，而其中一个困扰了很多人的烦恼就是头发的发质不好，很多人由于经常烫染或者是由于营养不良，所以头发就会变得非常的干枯毛躁。面对着这样乱糟糟的头发，我们的个人魅力会大大的下降，那么受损干枯的发质应该怎样恢复效果才比较好呢？ xE8一生养生 - 健康每一天

1、 第一点，我们大家要选择一款更加温和滋养的洗护产品。对于我们而言，在洗头发的时候如果选择具有强效去油污效果的洗发膏的话，那么会导致干枯受损的发质进一步受伤害，所以要选择滋润效果好的产品。 xE8一生养生 - 健康每一天

2、 第二点，我们大家可以使用一些护发精油。现在的护发精油的成分设计是比较好的，很多护发精油里面都添加了植物成分，所以涂抹在头发上能够有效的滋润受损干枯的发质。 xE8一生养生 - 健康每一天

3、 第三点，可以通过饮食来进行调理。在生活当中我们大家可以多吃一些黑芝麻，它可以让我们的头发更加柔顺光滑，另外何首乌以及红枣都有养护头发的功效。 xE8一生养生 - 健康每一天

受损干枯的头发已经非常脆弱了，所以我们大家不能够继续烫染头发伤害我们的发质了，要让头发处于一种健康安全的状态之中。通过改变洗护产品以及饮食方式进行调理。 xE8一生养生 - 健康每一天