一头飘逸健康的秀发是每个女士的追求，每个女士都希望自己的秀发柔顺飘逸，而且一头飘逸的秀发能为女士的形象增加不少分，但是一到秋冬季节就会出现头发干枯毛糙、断裂等问题，实在是让人心烦，那么头发干枯要怎么改善呢？在日常生活中有哪些方法能给爱美的女士一头健康飘逸的长发呢？ tUh一生养生 - 健康每一天

1、 第一，刚洗完的头发比平时更加脆弱，但是同时也是护发的好时机，在头发还湿润的时候可以将精油轻柔的涂抹在发丝上，这样能起到很好的滋润秀发的作用。 tUh一生养生 - 健康每一天

2、 第二，在洗发的时候，可以在洗发液里面加入少量的蛋白洗头发，并且轻轻的按摩头皮，同时，在洗完头发之后将蛋黄和少量的醋顺着发丝慢慢涂抹，等1小时后洗掉，效果也非常不错。 tUh一生养生 - 健康每一天

3、 第三，平时的时候要多吃海藻类的食物，因为头发的光泽度会很大程度上取决于体内的甲状腺素的作用，而海藻里面有非常丰富的碘，所以对头发的养护有很大的作用。 tUh一生养生 - 健康每一天

4、 第四，要调整洗发水的用量，泡沫丰盈的洗发水能很好的清除头皮的油脂，随着年龄的增长，要慢慢的减少洗发水的用量，这样让头皮的水油平衡保持在正常的水平。 tUh一生养生 - 健康每一天

5、 第五，如果你平时频繁的使用吹风机、卷发棒等，那么即使你每天很用心的养护秀发，那么效果也不是很好，所以要减少这些产品的使用。 tUh一生养生 - 健康每一天

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，过10~15分钟之后将头发清洗干净。当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。 tUh一生养生 - 健康每一天