头躺枕头很疼怎么回事
2023-02-14 来源：一生养生【 字体：大中小 】
每天晚上的睡眠占据了我们人生当中的1/3的时长，所以拥有良好的睡眠对于我们而言也是非常关键的，在晚上睡觉的时候推荐大家选择一款比较合适的枕头，这样可以改善我们的睡眠质量，给我们营造更加安心的睡眠，那么在我们晚上睡觉的时候，头躺在枕头上感觉很疼，是什么原因呢？
1、 第一点，头躺在枕头上很疼可能是由于枕头的材质过硬而引起的。现在的枕头材质有非常多的选择，比如说有比较常见的棉花枕头，或者是现在比较流行的海绵枕头，如果枕头太硬的话，自然会感觉到疼痛。
2、 第二点，躺在枕头上就头疼，还有可能是由于脑供血不足而引发的缺血缺氧的情况。如果平常血压比较高并且有着高血脂的问题的话，那么就需要考虑是否有脑血管的堵塞。
3、 第三点，可能与我们不正确的睡眠姿势有关。其实我们大家睡觉的姿势如何也会影响到我们的血液供应以及我们的身体情况，所以建议大家平常要仰睡或者是侧睡。
如果大家经常觉得躺在枕头上就头疼的话，建议大家考虑换一个枕头，或者是到医院检查一下自己的大脑血液供应是否存在问题。
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