日常生活中很多人都患有脚气，或者是出现脚痒的症状，其实这种情况可以使用白醋进行泡脚，由于白醋不仅可以帮我们调味，还可以帮助杀菌消毒。但是用醋泡脚并不是要一直泡，需要注意很多事项，那么醋泡脚要多久比较好呢？醋泡脚三个要点要知道。 bVS一生养生 - 健康每一天

1、 通常用醋泡脚的话，一定要注意频率以及时长。目前大家如果想要用白醋泡脚的话，建议每一次泡15分钟到半个小时，控制在这个时间段是比较好的。 bVS一生养生 - 健康每一天

2、 醋泡脚的好处比较多，不仅可以帮助杀菌消毒，帮助我们去除脚气，脚臭或者是脚痒这些症状，还可以帮助寒气重，或者是湿气重的人，达到祛寒去湿的效果。但是需要注意，一定要坚持下去才有效果。 bVS一生养生 - 健康每一天

3、 比如患有脚气的人，也许用醋泡脚一次或者两次就能感觉到很明显的效果，但是还是需要坚持使用，直到彻底治疗。如果情况比较严重，坚持一个月，还没有明显效果，可以使用其他治疗脚气的方式。 bVS一生养生 - 健康每一天

4、 用醋泡脚还需要注意，一定要选择正确泡脚的方法。比如水温一定要控制得当，最好选用60°左右的热水。醋与水的比例也要控制好，比如2500ml水，需要150ml醋。 bVS一生养生 - 健康每一天

5、 用醋泡脚一定要掌握到要点，才能有明显的效果。比如在选醋的时候，建议选择优质的酿造醋，通常用到的油米醋或者是老陈醋，白醋也行。 bVS一生养生 - 健康每一天

需要注意，虽然用醋泡脚好处较多，但是一定要掌握三个要点就是坚持，水温以及醋的选择。除此之外，一定记得泡脚的时长不宜过多，以防不适。 bVS一生养生 - 健康每一天