我们在办理入职、入学、入伍或者出国等手续时，需要体检。体检可以了解我们自身的身体健康状况，早期发现疾病和健康隐患，可以及时地得到治疗。随着社会的发展，人们也越来越注重自身的身体健康，所以现在不单单需要办手续时，去做体检，有人会选择每年都进行一次体检，以尽早发现自身的健康隐患，提早做好预防和治疗，那么第一次体检，我们需要怎么做呢？体检需要预约吗？预约的方法又是什么呢？ 0TC一生养生 - 健康每一天

1、 首先说，医院对体检的要求不同，有的医院有体检名额限制需要提前预约预约，但有的医院是不需要预约的，根据自己要去体检的医院的相关规定来进行咨询。我们可以直接到医院进行相关咨询。 0TC一生养生 - 健康每一天

2、 随着互联网的发展，网上预约也是也成了一种新型的预约方式，体检者可以通过访问医院的官方网站，进行在线客服咨询了解体检情况，有的网站可以在线填写预约表格留下联系方式，就可以预约体检了。 0TC一生养生 - 健康每一天

3、 对于一些不会上网的老人来说，可以进行电话预约。一般医院都会留有体检中心的预约电话。需要体检的人可以拨打个电话，直接进行预约体检的咨询，并且给预约中心留下联系方式及需要体检的项目。 0TC一生养生 - 健康每一天

4、 当我们没有预约中心电话，又不会上网时。我们还可以拨打医院官方网站的客服系统电话，通过在线客服帮助客户进行预约，同样客户需要留下自己的姓名，联系电话以及需要体检的内容。 0TC一生养生 - 健康每一天

5、 我们今天讲到了四种预约方式医院直接预约、电话预约、网上预约以及客服系统预约。通过这四种预约方式，我们都可以对体检进行预约，这样有利于节约客户的时间，体检中心也可以将事情提前安排好，使体检过程更加的人性化。 0TC一生养生 - 健康每一天

体检需要注意些什么呢？首先体检的前几天要注意饮食清淡，检查的前一天晚上10:00后就不要再吃东西或者喝水了。避免过于劳累的工作活动，不要饮酒，保证充足的睡眠。有突发情况及时地和预约中心联系，并告知情况。女性朋友还要避开月经期。最好体检当天不要佩戴过多的首饰，最好穿便于穿脱的外套。有助于体检的顺利进行。祝大家身体健康！ 0TC一生养生 - 健康每一天