我们知道失眠是非常麻烦的事情，对于很多朋友来说，平时就必须要去面对很多的生活以及工作的压力，慢慢的就会出现一些不适的症状，所以失眠真的是在所难免了，治疗失眠的方法有很多，你像是合欢花泡酒就是比较常见的，制作起来其实很简单，就是准备一瓶黄酒，再加入合欢花浸泡，一周之后就可以了，不过做菜的黄酒里面加了很多调料，最好不要使用。 UM3一生养生 - 健康每一天

1、 首先一个就是合欢花性情比较平和，能够令情绪远离烦恼以及愤怒，心情也变得更加的愉快和舒畅。并且合欢花中含有大量有益身体健康的物质，都具有治疗忧郁失眠以及胃痛和食欲不振的作用。 UM3一生养生 - 健康每一天

2、 再有就是合欢花泡酒的方法治疗失眠，是需要客观对待的，在服用合欢花茶一段时间之后，症状并没有得到缓解或者是控制，那么就应该停止服用，然后采用其他的治疗方法，最好能够咨询专业医生。 UM3一生养生 - 健康每一天

3、 还有就是平时生活中很多人群都是不适合将合欢花泡酒喝的，你像是阴虚的患者以及外部原因导致失眠的患者。平时生活中我们在服用合欢花茶的时候，一定要弄清楚自己的体质，同时也不要长期服用，避免身体产生依赖性。 UM3一生养生 - 健康每一天

最后我们要说的是平时生活中，如果肠胃并不是非常的健康或者是患有胃肠道疾病，那么在服用合欢花茶的时候要特别的注意，特别是胃溃疡以及胃炎患者。 UM3一生养生 - 健康每一天