作为一名妈妈最希望的就是自己的宝宝聪明健康，而如何培养一个聪明健康的宝宝成了每位妈妈的必修课，毕竟谁都不希望自己的宝宝输在起跑线上，近些年来胎教越来越火热，成了每位妈妈孕期的最重要计划。那么该如何为宝宝胎教？其实我们日常生活中的点点滴滴都可以作为胎教，具体该如何操作呢？下面我为大家分享一下我的胎教方法。掌握了这些你也是胎教大师。 IA2一生养生 - 健康每一天

1、 胎教最重要的就是让孕妇的心情能够愉悦，这样才能给胎儿带来很好的心理感受，促进胎儿的大脑发育，所以当孕妇感到心情烦躁时，不妨用听音乐或到户外散步的方式，放松自己的心情，让自己的心情时刻保持愉悦。 IA2一生养生 - 健康每一天

2、 孩子和妈妈在一起的时间最长，那么不妨在胎儿时期就让他熟悉妈妈的声音。妈妈可以每天和胎儿进行对话或者讲故事，比如早晨起床时，妈妈可以和胎儿打招呼，告诉他现在是什么时间？该做什么？ IA2一生养生 - 健康每一天

3、 如果想要让胎儿更加的聪明，我们可以在怀孕五个月后，每天定时为胎儿播放音乐或者读一些书籍，这样可以刺激胎儿的听力及大脑发育，当胎儿听到熟悉的音乐声时，跟着音乐进行有规律的胎动，可以锻炼胎儿的四肢协调性。 IA2一生养生 - 健康每一天

不管胎教内容是什么，孕妇的心情愉悦最为重要，只有良好的环境及孕妇的愉悦心情，才是对胎儿最好的教育方式。平时还可以在饮食上为孕妇进行调理，多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免油炸、辛辣食物的摄入，孕妇的营养均衡也是很好的胎教方式。通过胎教能够使宝宝健康成长，但是，妈妈也要注意胎教的时间和胎儿的反应，如果胎儿感到焦躁或胎动异常，一定要及时停止胎教。如果情况异常，及时到医院就医。 IA2一生养生 - 健康每一天