怀孕大概是女人一生中最幸福的时刻，当作为妈妈，我们愿意奉献我们的一切，把我们哲理，所学的知识，全部教给我们的孩子，让他在以后的生活道路中，尽量的少走弯路，愿意让他（她）一生顺遂。而现在社会竞争日益激烈，我们永远也不希望自己的孩子输在起跑线上，所以当研究发现胎儿在母体中就具有学习的能力时，很多人选择为自己的宝宝进行胎教，那么怎么样胎教？胎教有几种具体方法呢？ sag一生养生 - 健康每一天

1、 说到胎教，我们的脑海中就会想到胎教中心或者音乐胎教。其实这是最普遍的两种胎教方式。如果我们有能力、有条件的话，可以选择到正规的胎教中心来为我们的宝宝进行胎教，如果没有条件去胎教中心也可以自己在家为宝宝进行音乐胎教。 sag一生养生 - 健康每一天

2、 音乐胎教，我们可以选择一些节奏平缓、流畅；情调温柔、甜美的音乐。在收听这些音乐时，可以让孕妇和胎儿感到心情愉悦，让孕妇的身体能够得到放松。这样的音乐胎教对胎儿有启发和安抚的作用。 sag一生养生 - 健康每一天

3、 其实，除了音乐胎教还有很多的胎教方式，比如说我们在没有条件为孩子进行音乐胎教时，我们可以选择对话胎教，每天爸爸妈妈可以在固定的时间和宝宝对话，比如早晨起床可以和宝宝打招呼，下午闲暇时可以为宝宝讲一些小故事等。 sag一生养生 - 健康每一天

4、 为了促进胎儿的感官发育，孕妇应多接触自然风光，倾听大自然的声音。当我们外出散步时，可以选择和胎儿进行交流，向胎儿描述眼前的自然景物。这样不仅可以和胎儿进行很好的感情交流，还可以锻炼孕妇的身体。但是要注意安全以及不要过度劳累。 sag一生养生 - 健康每一天

5、 其实，胎儿还在母体中时，就对妈妈产生了一种依赖感，那么妈妈就可以选择唱歌为胎儿进行胎教，妈妈为胎儿亲自的歌唱，不仅能够使胎儿感到心情愉悦，增强双方的感情交流，还可以让胎儿在母体中就熟悉了妈妈的声音。 sag一生养生 - 健康每一天

不管我们选择哪一种胎教方式，一定要保证孕妇的心情能够愉悦，让胎儿能够在一个健康的环境中稳定成长。要尽量避免一些噪音或者不安的环境对孕妇的造成的影响。平时也要注意孕妇的饮食均衡，尽量避免刺激辛辣食物的摄入，多吃一些蔬菜水果，保持平稳的情绪，加上适量的运动。胎教不仅可以使胎儿心智发展，更能促进家庭成员的感情沟通。 sag一生养生 - 健康每一天