胎教主要是女性在生活中用音乐抚摸或者行动的方法来给孩子传递，因为宝宝在妈妈肚子里的时候，虽然还不知道什么不会说话，但是他们已经慢慢的成为人形，所以能够感受到母亲体内的一些情况，然而母亲的喜怒哀乐，他们也会跟着做出同样的反应，因此在怀孕三个月的时候孩子已经长成人形，这是做胎教是很重要的，那么怀孕三个月有什么方法可以胎教呢？ l37一生养生 - 健康每一天

1、 可以采用抚摸胎教法，主要是指妈妈或者爸爸用比较温柔的方式来抚摸孕妇的肚子，这主要是为了让宝宝有一个感官的刺激性，从而能够促进胎儿的大脑和感官的发育，这种方法还可以培养母子之间的情感。 l37一生养生 - 健康每一天

2、 运动胎教法，或许有的人听了之后觉得不可思议，怀孕了还可以运动吗？其实是可以的，当然怀孕的时候做的动作是比较缓慢的，而且可以练习瑜伽或者等其他的方法，这些方法都是可以促进胎儿的身心健康，还可以有助于孕妇后期的分娩。 l37一生养生 - 健康每一天

3、 心里太烦，主要是指孕妇在怀孕的时候，可以通过比较安静的方式来保持一个非常好的心态，这样对宝宝和自己也有一个缓解的效果，从而使宝宝能够感受到父母不管任何时候都不会做到冲动。 l37一生养生 - 健康每一天

在怀孕期间除了胎教，家长平时的心态也很重要，不可以着急生气，不可以做过大的动作，这样都会影响到胎儿的发育。要有一个好的生活习惯。 l37一生养生 - 健康每一天