优生优育是非常的重要的，平时应该多吃一些营养丰富的食物，有效的促进身体健康，也可以选择适当运动的方法来提高人体免疫力，避免出现怀孕之后身体亚健康的症状，影响到胎儿的健康，女性在怀孕期间应该选择一定的时间段，夏末初秋的时间比较好，而且可以有效的促进女性的健康，也是我们所说的最好的怀孕的季节，最好应该有一个好的生活规律。 deN一生养生 - 健康每一天

1、 夏末秋初是备孕的最好的季节，由于天气比较凉爽，可以有效的避免出现女性怀孕中后期情绪紧张和焦虑的现象，而且这个季节可以使女性的心态比较好，可以有效的避免出现了妇科疾病。 deN一生养生 - 健康每一天

2、 夏末秋初由于各种瓜果和蔬菜都成熟了，所以现在这段时间备孕，或者是这段时间怀孕，都可以有效的促进身体保健，多吃些应季的蔬菜和水果，多吃一些营养丰富的食物，促进胎儿的健康。 deN一生养生 - 健康每一天

3、 夏末时间有一天气比较凉爽，而且可以使得心情更加的愉快，避免出现了由于夏季天气比较闷热，引起的紧张焦虑的情绪，夏末初秋的时候很容易受孕，由于天气稍微凉爽了避免女性怀孕之后，出现了明显的心情郁闷的现象。 deN一生养生 - 健康每一天

女性平时应该多注意情绪方面调理，应该有一个好的养生保健的方式，特别是在夏末初秋的季节怀孕，对宝宝的健康也是非常好的，而且可以有效预防感冒发烧的疾病。 deN一生养生 - 健康每一天