女性结婚后，如果在没有避孕的情况下，一两个月就会怀上宝宝，怀孕对于女性来说是很幸福的，因为胎儿每天都会陪着孕妇成长，但是有部分女性很担心孩子的健康，特别是胎记，总是会想自己生下来的宝宝会不会有胎记，会长在什么地方等等，就会担心很多，也会想得比较长远，其实怀孕期间是可以预防宝宝出现胎记的，所以这一点孕妇是不用担心的。那么，怀孕期间怎样预防胎记呢? quI一生养生 - 健康每一天

1、 预防宝宝出现胎记，孕妇在饮食上也要特别的注意，孕妇们应该都听说过，怀孕期间是不能吃色素含量多的食物，因为这样会导致宝宝出现胎记，所以在怀孕期间最好饮食都以清淡为主，色素多的食物就要远离，还有水果蔬菜也要多吃，这样才能预防胎记的出现。 quI一生养生 - 健康每一天

2、 女性怀孕的时候，皮肤会变得十分的敏感，如果出现一点问题就会波及到胎儿，当然，大多女性怀孕的时候都是很爱漂亮的，也有化妆的习惯，这个时候孕妇一定要注意，用的化妆品最好是没有刺激性的，如果没有必要的时候，就不要化妆，这样才能预防胎记的出现。 quI一生养生 - 健康每一天

3、 现在电子科技比较发达，所以无论是年龄段的人都有玩电脑的习惯，而孕妇也是一样，而电子产品辐射大，如果长期使用，会导致宝宝出现胎记，所以孕妇最好是远离这些电子产品，还有出门的时候还要做好防晒工作，避免紫外线接触到皮肤影响到胎儿，这样才能预防胎记的出现。 quI一生养生 - 健康每一天

怀孕期间预防胎记是很关键的，这样生出来的宝宝才比较漂亮，所以女性怀孕期间，一定要注意防晒，还有不要接触辐射大的电子产品，远离色素含量多的食物等，这样才能预防胎记。 quI一生养生 - 健康每一天