我和老公决定要孩子以后，我就在积极的备孕，现在我已经怀孕五个月了，怀孕虽然是开心的，可是有一个问题出现了，那就是我孕吐严重，五个月了还在孕吐呢，那么相信很多人都要问了，怀孕期间的话有孕吐应该怎么办呢？怎么样才能够缓解？在这里我把我最真实的经验方法分享给大家，希望大家能够摆脱孕吐困扰，早日有一个健康可爱的宝宝 KFZ一生养生 - 健康每一天

1、 首先告诉大家的是，孕期呕吐是一件非常常见的事情，其实我们可以通过自制的一些饮料，来防止孕期呕吐的发生，牛仔加上姜汁漠就是一个很好的选择，通过喝一些饮料，可以有效的缓解孕吐。 KFZ一生养生 - 健康每一天

2、 除了自制饮料以外，如果孕妇想要缓解孕吐的话，也一定要要养成良好的饮食习惯，平时多吃富含维生素的水果蔬菜，不要吃太过油腻得食物，吃的清淡但是要富含影响，会缓解孕吐的。 KFZ一生养生 - 健康每一天

3、 第三，有些人认为，孕妇孕吐的话吃一些零食会好一些，其实这是大错特错的，如果在孕吐期间还吃零食的话，只会导致孕吐的加重，身体出现很多的不适症状，所以说孕吐就不要吃零食了。 KFZ一生养生 - 健康每一天

值得一提的是，有些人认为孕吐厉害就生男孩，其实这也是没有科学依据的，孕吐是正常的生理现象，每个人体质不同，出现孕吐的可能性也不同，所以说还是要合理看待孕吐的。 KFZ一生养生 - 健康每一天