安胎的意思就是防止自然流产，大多数情况下自然流产跟胎儿的染色体异常有关，染色体是遗传物质的载体，染色体异常意味着胎儿有了基因方面的缺陷。这种缺陷一旦发生，是不可能通过母体吃什么东西来改变的，而这也是自然流产最常见的原因。由此可知，吃燕窝毫无用处。有专家表示，引起流产的因素主要有接触辐射，用药反应、疾病感染等等，而燕窝的功效中没有可控流产发生的功效性。建议，不妨尝试一些科学的安胎方法，孕育健康小宝宝。 8gI一生养生 - 健康每一天

1、 为避免流产，准妈妈从怀孕起就要多加注意，不论是生活习惯，还是日常工作，都要重新进行调整。饮食方面要做到营养均衡，保持适量活动，叶酸补充要及时，少去人多空气混浊的地方以防感染、避免吸嗜烟酒。 8gI一生养生 - 健康每一天

2、 静坐是安胎的好方法，它能使准妈妈和胎儿都获得健康。静坐的环境一定选择在安静、通风处，但要注意保暖，不要让风直吹身体，同时，要做好腿部及膝盖部的保暖，建议用小毯子遮盖一下，避免着凉 8gI一生养生 - 健康每一天

3、 孕妇保胎吃燕窝是不科学的，食用燕窝保胎可能仅仅是用金钱换取一点心理安慰而已，并没有真正的保胎作用。要让胎儿更健康，孕妇的保胎秘诀是，避免对抗性的运动但保持适量常规的身体活动，均衡健康的饮食。 8gI一生养生 - 健康每一天

产妇高龄和遭受巨大心理创伤也会增加自然流产的风险。这些因素具体如何增加流产风险尚不清楚。不过，吃燕窝不会减轻这些因素的影响，也就无法对这些因素导致的流产产保胎作用。 8gI一生养生 - 健康每一天