我家宝宝现在才27天，最近宝宝有点不舒服，感冒，经常打喷嚏鼻塞可以说是导致睡眠质量下降的主要原因，还可能会严重影响到宝宝的情绪，一旦出现此现象对家长来说是非常痛苦地一件事情，我宝宝之前有次症状时医生提醒我多注意日常预防工作比病急再投以好得多。所以广大朋友们，你们千万要做好日常生活中宝宝鼻塞的预防工作。今天给大家分享宝宝鼻塞怎么办？ ZNl一生养生 - 健康每一天

1、 家长可以试试用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解，或者还可以趁宝宝睡着，用食指跟拇指一起顺着宝宝的鼻梁轻轻的从上往下按摩，这样可以疏通鼻管。 ZNl一生养生 - 健康每一天

2、 妈妈要每天晚上用姜片、蒜片用开水煮透，然后在水中加入一些盐和醋，等到一定的温度就可以为宝宝泡脚了，水凉就再加水，直到宝宝的脚泡热泡红为止，然后给宝宝穿上干净的袜子，保暖睡觉，宝宝起来后就会减少打喷嚏。 ZNl一生养生 - 健康每一天

3、 妈妈平时不能给宝宝穿太多衣服，也不能给宝宝穿得太少，避免冻着；室内空气要新鲜，被子不能盖得太厚太多；要保持宝宝皮肤的清洁卫生，给孩子多喝开水和母乳，以利于出汗和排尿，促进毒物排出。 ZNl一生养生 - 健康每一天

妈妈可以帮助宝宝左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除还有可以给宝宝按摩背部，就是脖子下面的位置，慢慢揉搓，搓到宝宝皮肤发热，一般鼻子就通了。 ZNl一生养生 - 健康每一天