我今年已经有二十五岁了，在一年前的时候我顺产生下来宝宝，我特别爱的孩子，我孩子出生到现在都是我一直带着，晚上睡觉也是宝宝和我睡，但是最近我老公总是和我抱怨，说我和他在一起的时间变少了，渐渐的也对我有一些冷淡，我怕这样下去会对夫妻感情受到影响，所以我打算让宝宝单独睡觉，但是我又不放心，那到底宝宝单独睡觉的好处有哪些呢？ Csn一生养生 - 健康每一天

1、 让宝宝单独睡觉首先有利于宝宝的身体健康，因为宝宝和家长睡觉时，家长睡眠中所呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，并且大人身上的病菌容易传染给宝贝，因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。 Csn一生养生 - 健康每一天

2、 此外，研究表明，让宝宝独立的睡觉，还可以有助于培养宝宝独立的意识以及自理的能力，这样可以促进心理的成熟。所以宝宝如果可以独立的睡觉，自己跟自己玩耍等，都可以防止长大后对父母过度依赖。 Csn一生养生 - 健康每一天

3、 此外，宝宝到三岁的时候，就已经开始有了最初的性别意识，并且也是心理发育的一个重要的阶段，如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。 Csn一生养生 - 健康每一天

建议家长应当在日常生活中避免频繁的用手亲吻宝宝或者用手触摸宝宝，同时，家长还要避免和宝宝共用餐具、水杯，家里所有人都要经常洗手等。 Csn一生养生 - 健康每一天