女性朋友怀孕的时候，因为肚子里面的胎儿在一天天的长大，所以女性朋友的肚子也是会被一天天的撑得越来越大的，这个时候女性朋友的肚子就会出现一些妊辰纹，对于妊辰纹来说的话，很多的女性朋友都是非常讨厌的，因为谁都希望自己的肚子上面白白的不要长一些妊辰纹，因为长妊辰纹的话是会很难看的，只要宝宝不要妊辰纹真的能做到吗？ Euf一生养生 - 健康每一天

1、 其实对于女性朋友怀孕的时候肚子上长妊辰纹也是有一些方法可以预防的，比如说孕前要增加肚子的弹性，这样子的话运用锻炼是必不可少的，特别是腹部的运动，而且在洗澡的时候也可以用冷热水交替冲乳房，提高乳房的皮肤张力，促进血液循环。 Euf一生养生 - 健康每一天

2、 还有一个就是孕期要合理饮食控制体重，因为怀孕你以后体重会不断的增长，这个时候千万不要以为怀孕了就可以放纵的吃喝，让这体重会越来越重的，而且还会导致妊娠纹的产生，不要吃太油太甜太咸的食物。 Euf一生养生 - 健康每一天

3、 对于怀孕来说的话，愈发妊辰纹还可以适当的按摩，可以用唯一打破了之后在肚子上慢慢的按摩，这样子可以促进血液循环，而且可以使皮肤变得比较的滋润，真加弹性，还能预防妊娠纹发生的机会。 Euf一生养生 - 健康每一天

所以说对于一些讨厌的妊娠纹来说，女性朋友是可以通过预防的这个方法去让妊辰纹不产生的，怀孕期间不要吃辛辣生冷刺激性的食物，也不要吃一些太油腻的油炸食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。 Euf一生养生 - 健康每一天