在怀孕期间准妈妈们都很关心胎儿发育情况的问题，都让自己肚里的宝宝发育很好，可是当到医院去检查的时候，却听医生说胎儿偏小，听医生这样一说，不免心中就开始慌张起来了，首先想到是不是自己摄入的营养不够导致的呢，当时我在怀孕7个月的时候医生也是告诉我，胎儿偏小，当时也吓了我一跳，后来经过一翻的饮食调理，胎儿正常了，生的时候当好6斤，不大不小，下面就与大家一起分享一些方法吧。 Ugc一生养生 - 健康每一天

1、 因为我的个子比较矮小的，而且我还比较偏瘦啊，当时我的体重是90斤都不到，医生说可能跟这个有问题，之后做了一些相关的检查，我的身体都很健康，排除了影响宝宝发育的问题。 Ugc一生养生 - 健康每一天

2、 当婆婆知道我检查出胎儿偏小了，她也很紧张，所以这段时间就给我大补了，隔几天就煲一些滋补的汤给我喝，如骨头汤，鸡汤的等，每天的伙食也变好了，鱼，肉，鸡蛋等不断得更换，我每天都要喝牛奶。 Ugc一生养生 - 健康每一天

3、 也许有些妈妈的情况不像我，可能你的体重在怀期间增重了很多，当时我的体重没有怎么增长，说明你量摄取没有问题，这里候要重点调整你的饮食结构，比如说你的蛋白进的少，有的人不吃肉，鱼虾也不吃，脂肪摄入得少，也可能影响孩子的生长发育。所以准妈妈一定要有合理、完善的饮食和营养结构，保证摄取充足的营养。 Ugc一生养生 - 健康每一天

孕妈妈到医院检查时，发现胎儿过小，千万不要产生慌张、紧张的心理，在平时的生活中进行大补，这是不正确的做法。而应该为自己设计一个合理的饮食结构，保证营养的适量摄取，这样才不会造成胎儿过小或过大的烦恼。 Ugc一生养生 - 健康每一天