睡姿对于一个人的睡眠质量很重要，尤其是怀孕的女性，睡姿不仅仅影响着自己的睡眠质量，而且是在不同的时期对胎儿也是有一定的影响的。有很多的准妈妈们对于睡觉姿势不是很了解，也不知道哪种睡姿是比较好的，所以有时候常常睡觉醒来，会感觉到很乏力，困意重重，睡觉不舒服。孕妇由于胎儿在子宫中不断地成长，肚子也慢慢的变大，多用一定要了解要睡姿有一定的了解，我们今天的讨论话题是：奇怪的睡觉姿势会影响胎儿吗？ XJZ一生养生 - 健康每一天

1、 第一、奇怪的睡姿-趴着睡趴着睡对于刚刚怀孕的女性来说，趴着睡可能是由于以前的睡觉习惯养成的，一般情况下不要趴着睡，因为这样很容易压迫心脏，还有就是对肺部造成一定的影响，进而供养不足也严重影响着胎儿的的正常发育。 XJZ一生养生 - 健康每一天

2、 第二、就是孕妇仰卧睡觉，准妈妈们的这种睡觉姿势也是不太可取的，因为刚刚怀孕的时候可以采用这种睡觉姿势，对于胎儿的影响不是很大，但是随着胎儿的慢慢成长，子宫慢慢增大，它会压迫下腔静脉，严重影响血液循环，很容易引起水中或者是静脉曲张，对于胎儿的影响也是很大的，因为下肢回流的血液比较少很容易造成大脑缺氧，缺血。 XJZ一生养生 - 健康每一天

3、 第三、孕妇侧卧睡觉有两种姿势，第一是左侧卧，第二是右侧卧。一般情况下左侧卧睡对于分娩晚期的孕妇和胎儿来说都是最佳的睡觉姿势，因为在晚期子宫不同程度的向右侧选择，而左侧卧睡正好给胎儿提供充足的血液。对于右侧卧容易造成韧带和系膜处于紧张状态之中，系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的供血量和供氧量。 XJZ一生养生 - 健康每一天

注意：不同时期的孕妇的睡觉姿势都是要注意的，一般情况下，最佳的睡觉姿势都是选择左侧卧睡，因为这样可以减少胎位移动和分娩异常，增加心血排出量，减少浮肿，避免子宫对于肾脏的压迫。 XJZ一生养生 - 健康每一天