为了使胎儿健康的发育和成长，准妈妈的睡姿是非常重要的，因为孕妇怀孕以后，胎儿就会在子宫里面渐渐的成长变大，从原来的极小的小蝌蚪行，逐渐形成人形，准妈妈们的肚子也是从刚开始的梨形大小到最后的西瓜大小，这之间的睡姿都是需要注意，否则的话就会对胎儿的发育造成一定的影响，那么对于准妈妈们什么样的睡姿才是比较正确的呢？不同的睡姿对于胎儿有什么样的影响呢？下面重点介绍一下。 AMK一生养生 - 健康每一天

1、 第一、在早孕期间大概是在1-3个月之间，最好不要趴着睡，或者是抱着东西睡觉，这样的话很容易对胎儿造成不良影响。正确的睡姿应该是仰卧睡觉或者侧卧睡觉，因为此时的胎儿发育让然是在母体的盆腔内进行。 AMK一生养生 - 健康每一天

2、 第二、在怀孕中期大概是4-7个月之间，孕妇最好采用仰卧睡觉，主要保护腹部不要受到外力的直接压迫，如果是感觉不舒服，可以偶尔侧卧睡觉。这样可以让准妈妈们感觉舒服一点，其他的睡姿就会产生压迫症状。 AMK一生养生 - 健康每一天

3、 第三、在怀孕晚期大概是8-10个月之间，这个时候的睡姿就比较重要了，对于胎儿的正常发育非常重要，比较适合的睡姿就是左侧卧位，因为这样可以纠正增大子宫右旋，减轻子宫对于腹部主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，但是不宜采取仰卧睡觉，因为这样容易压迫下腔静脉，孕妇会感觉到头晕，心慌，恶心等症状。 AMK一生养生 - 健康每一天

注意，不同时期对于准妈妈们来说正确的睡姿都是非常重要的，但是不管是哪一时期最后都不要采取趴着睡，因为这样的话会造成输尿管扩张，引起尿频，尿痛等症状。在一定的时期也不适合仰卧睡觉，因为仰卧睡觉会压迫腹部主动脉，造成子宫缺血，对胎儿的健康发育造成一定的影响。 AMK一生养生 - 健康每一天