生一个健康聪明的宝宝，是一切父母都期望的。那么迎候宝宝的十六项预备有哪些呢？“首先在怀孕之前半年左右，要去医院进行一次全部的妇科查看，咨询一些怀孕应当留意的有关事项。要留意吸取饮食的各种养分。在精神上也要充分放松，还有，在怀孕前的半年内，应做到与早孕期一样，尽量防止患热性疾病、病毒传染，防止触摸放射线及化学药物等。 YXT一生养生 - 健康每一天

1、 假如夫妻中任何一个人有遗传病史，或许有慢性病的话，要向医师咨询。2、夫妻俩去医院做孕前查看的咨询。3、承受必要的预防接种。4、体重超越规范时，应当要开端控制饮食，达到规范体重后再怀孕。 YXT一生养生 - 健康每一天

2、 其次，尽量不要养宠物。夫妻还要到医院查看有没有弓形体等传染的一些疾病。假如选用避孕药，避孕办法的老婆从现在开端停服。要戒烟戒酒。进步老公身体素质，保证精子的质量。 YXT一生养生 - 健康每一天

3、 最终还要断定最好受孕年龄段。断定抱负的受时节。以及受孕日。天天坚持恰当的运动。在放射环境中作业的夫妻应当暂调离作业岗位。增强免疫力，夫妻天天漫步30分钟。男方戒烟戒酒。 YXT一生养生 - 健康每一天

平常给使用晒太阳也是有考究的，在冬季的时候，一周岁以下的婴儿每次5到10分钟。孕前的各项预备作业尤为重要，总归要用开心的心境来迎候宝宝的诞生。假如夫妻作到了上述所讲的话，并采纳一些卓有成效的办法,就能保证夫妻有健康的身体和杰出的受孕条件。 YXT一生养生 - 健康每一天