作为父母，天天坚持给宝宝按摩15分钟，天天按摩是婴儿的生理需要，经过母亲的双手对宝宝的身体进行有次第的、有办法窍门的按摩，让很多温文的杰出影响经过皮肤的感受器传到宝宝的中枢神经系统，发生杰出的生理效应,抚触能够改善宝宝的消化系统功用，增进胃口;能够安慰宝宝的不安心情，削减哭闹;有助加深宝宝的睡觉深度，延伸睡觉时刻。一起，经过母子间密切的互动。 9uM一生养生 - 健康每一天

1、 在手掌中倒适量宝宝油，将手搓热，从婴儿前额中心处开端，用双手拇指轻轻向上和向外推压。然后在下颌部用双手拇指推压到耳朵旁，划出一个浅笑状。这么的话，宝宝就会很高兴了。 9uM一生养生 - 健康每一天

2、 用一只手捏住宝宝的胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再用拇指从手掌心按摩至指腹。换手，用相同办法进行。从宝宝的大腿开端，轻轻挤捏至膝部、小腿，然后按摩脚踝、小脚，宝宝会格外的舒畅。 9uM一生养生 - 健康每一天

3、 双手放在宝宝的两边肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，恢复。左手以相同办法进行。这个动作能够顺利宝宝呼吸循环。重复几个这么的动作就好了，只需坚持下去就必定会有效果，所以呢，必定要坚持。 9uM一生养生 - 健康每一天

不管咱们天天再忙，天天也要留出亲子抚触的时刻。婴儿抚触不仅对宝宝的生长发育有好处，并且能增进宝宝与母亲间的情感沟通，抚平宝宝的不安心情。这么对宝宝的身体是格外的好的。 9uM一生养生 - 健康每一天