新生儿睡眠多长时间
2023-02-17 来源:一生养生【 字体:大中小 】
宝宝现在两个多月了,但是感觉他每天都特备的精神,每次吃饱了睡觉最多就能够睡上半个多小时的时间,一整天加上晚上睡觉的时间也就十三四个小时吧,我朋友家的孩子就特备的能睡觉,每次只要给小家伙吃饱了,他就能够连着睡上好几个小时,还不耽误晚上睡觉,晚上到时间一哄就能够睡着,听说新生的宝宝每天需要睡二十个小时左右呢,我家宝宝宝宝这样不知道是不是睡眠不够啊,我很担心他睡眠不够会影响发育,后来我才知道了原来不是那么回事儿了,现在就跟大家分享一下宝宝睡眠时间的问题。
1、 新生宝宝一天大多数的时间都是在睡眠当中度过的,他们一天睡眠的时间累积下来大概在十八到二十个小时左右的,随着宝宝越来越大,他们越来越喜欢玩,所以他们清醒的时间会越来越长睡觉的时间会越来越缩短的。
2、 不同的宝宝因为个体差异不同,他们的睡眠时间也是不同的,宝宝的性格,宝宝所处的环境,宝宝所在地区等都会影响孩子的睡眠时间,所以新生儿宝宝到底要睡对久是没有一个固定的标准的,像我家的宝宝每天累计睡上十三个小时,但是宝宝精神很好,发育也没有出现迟缓的现象,就是正常的。
3、 宝宝睡觉的时候生长素分泌是醒着时候的三倍,所以宝宝爱睡觉对于生长发育是非常有好处的,想要让宝宝睡更长时间,家长首先就需要给宝宝营造一个良好的睡眠气氛,在哄宝宝睡觉的时候可以拉上窗帘,宝宝在家长怀里睡着了之后不要急着把宝宝放下,可以多抱宝宝一会儿,让孩子进入深度睡眠之后再放下。
值得注意的是,很多家长为了让孩子睡的快给孩子含着奶嘴睡觉,这个是一个非常不好的习惯,经常含着奶嘴睡觉的话会容易影响孩子呼吸,让孩子觉得呼吸不够顺畅,这样孩子就不能够睡的安稳,自然睡眠的时间就不长。
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