生了孩子之后，因为要哺乳的关系，乳房部位的清洁卫生有时候是个问题，因为孩子在不喝奶的时候，也常常滴乳汁出来，而且还会有很多的分泌物，感觉很难弄干净，很怕这样子会滋生细菌，等到宝宝喝的时候，进入他的体内，引发疾病，但是不管我怎么的清理，总还是觉得不够，好像是没有掌握其中的技巧，没有做到位，这件事让我头疼了很久，哺乳期如何正确清洁乳房？ AMQ一生养生 - 健康每一天

1、 事实上，乳房本身就有一层角质层保护膜，一方面可以防止干裂，另一方面也能够阻止细菌的侵入，所以平时我们清洁乳房的时候，不要用碱性香皂来洗乳房，因为那一层保护膜是酸性的，如果用肥皂洗的话，那么很快就会破坏掉它。 AMQ一生养生 - 健康每一天

2、 如果乳房表面的保护层被破坏了之后，那么细菌很容易侵入，你该如此怒放，本身失去了保护，所以容易受伤，因此一定要注意这一点，学会正确的清洁方法。其实只要用温开水擦洗乳房和乳头就可以了，不要过度清洁，用肥皂甚至酒精，那样只会使乳房受伤。 AMQ一生养生 - 健康每一天

3、 不过真正需要清洁干净的是双手，因为双手特别容易粘到细菌，而且很多时候都被人忽略掉了，但事实上在每次喂奶之前，一定要清洗干净双手，否则的话容易把细菌带给宝宝，以上就是正确的清洁乳房的方法，宝妈们应该要对这些知识有所了解。 AMQ一生养生 - 健康每一天

哺乳期的妇女应该要对乳房进行保养，，除了应该要学会正确的清洁方法之外，平时也应该要选择，合适的衣服，尽量避免太多摩擦，穿的宽松舒适比较好。 AMQ一生养生 - 健康每一天