为了宝宝的身体健康，在哺乳期的妈妈的调理是极为重要的，并且，为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水，而在哺乳期的女性，因为分娩后身体所带来的便会，往往还会使身体产生了各类的问题，所以，及时进行相关调理是极为重要的。那女性哺乳期脱发是怎么回事？ QrC一生养生 - 健康每一天

1、 女性在怀孕时期，身体中会分泌了大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。 QrC一生养生 - 健康每一天

2、 而为了预防哺乳期脱发的现象持续的发生，建议女性一定要定期的洗头，同时，可以用木梳梳头或用手指在头皮上进行按摩,有助于头皮血液循环,从而加速新发的生长,要避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。 QrC一生养生 - 健康每一天

3、 而在饮食方面，可以尽量的多增加一些营养含量丰富的食物，切勿挑食，偏食。而且菜的口味宜淡不宜咸也是促进解决哺乳期掉头发怎么办问题的有效方法。若是脱发较为严重，最好及时到正规医疗机构检查。 QrC一生养生 - 健康每一天

建议患者在治疗期间，饮食应当以为松软性的食物为主，避免摄取坚硬类的食物。除此之外，患者在治疗期间应当避免参加剧烈性的运动，以免对病症恢复造成影响。 QrC一生养生 - 健康每一天