想要了解哺乳期掉头发特别厉害该怎么办就要先了解一下，是什么原因造成的，哺乳期掉头发特别厉害可能是由于在哺乳期营养没跟上，由于要带孩子，自己产后也是需要许多的营养的，从而导致营养不良，再加上带小孩很是劳累，小孩子晚上醒的次数比较多，这样也会导致孕妇晚上睡不好，种种原因导致了哺乳期掉头发特别厉害。那么掉发那么严重我们该怎么办呢？下面我们来一一讲述如何做。 at5一生养生 - 健康每一天

1、 哺乳期掉头发特别厉害首先我们要做的就是好好休息，休息好了身体的恢复能力会更好，新陈代谢的能力也会增加，晚上要多着几个人轮流带孩子，让妈妈好好休息。要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物有助于孕妇恢复。 at5一生养生 - 健康每一天

2、 哺乳期掉头发特别厉害我们要做的第二件事就是要吃一些要来加快妈妈的恢复，在治疗的过程中要选择那些有助于肝肾修养的药。像养血生发胶囊，天麻首乌片这些效果都比较好。做好这些之后，我们要做到就是好好休息。 at5一生养生 - 健康每一天

3、 哺乳期掉头发特别厉害我们要做的第三件事就是先确定自己是因为什么原因而掉头发，因为有可能是由于疾病引起，在洗头发的时候在水里面放点盐，这可以预防脱发，在饮食方面要多吃蔬菜水果，也要多吃一些蛋和牛奶。 at5一生养生 - 健康每一天

哺乳期掉头发特别厉害我们要注意饮食，多吃一些营养健康的食物，也可以去拿一下有助于养血的补品，还有要特别注意的一点就是要弄清楚哺乳期掉头发是由于精神压力还有由于身体状况，只有弄清楚才可以对症下药。 at5一生养生 - 健康每一天