女性都要生儿育女的，我们生完孩子之后还要自己去喂养，选择母乳喂养的母亲都是非常伟大的，因为我们通常都是哺乳后乳房变小或者下垂，乳房的下垂直接影响到了女性的体型，体型变了之后我们都不自信了，那么女性哺乳后乳房变小下垂怎么办好呢？其实还是有一些补救方法的，我们为了自己的体型可以坚持锻炼身体，坚持做紧致胸部的按摩，坚持下去总会有效果的。 lMa一生养生 - 健康每一天

1、 哺乳后乳房变小是很正常的，所以我们在断奶的时候要注意做一些胸部运动，平时多做那些紧致胸部的锻炼，刚开始坚持可能有点难，不过只要我们坚持去做锻炼，胸部下垂就可以慢慢调整回来了。 lMa一生养生 - 健康每一天

2、 因为哺乳的原因胸部有点下垂的女性可以去一些疗养中心做胸部按摩，那里一般都会用一些紧致肌肤的精油帮我们做按摩，每周两次的按摩就可以达到紧致胸部的效果了，坚持一段时间胸部下垂会有所好转的。 lMa一生养生 - 健康每一天

3、 女性如何特别介意哺乳后乳房变小下垂，那么其实也可以去做一些微隆胸手术的，隆胸现在看来很平常的，好多女性都愿意做这种手术，做了之后确实会紧致的多，不过为了健康考虑，还是应该深思熟虑后再去做这种手术。 lMa一生养生 - 健康每一天

哺乳后乳房变小下垂怎么办呢？其实办法还是挺多的，不过我们也要学会预防胸部下垂，在哺乳期间也不要不穿胸罩，断奶之后更应该坚持穿塑形内衣裤，这样才能让我们胸部坚挺。 lMa一生养生 - 健康每一天