哺乳期间，由于产妇所吃的东西都会间接作用到自己的奶水，从而影响到宝宝，所以产妇的饮食是很重要的。在哺乳期间不能吃药几乎已经是一个共识了，但是世事无常，不能保证妈妈在哺乳期间都是健健康康的，有一些妈妈在哺乳期间会因为天气变化或者受凉的原因而让自己发烧。发烧会引起头疼，喉咙干渴等情况，但是又不能吃药，这种情况的话要怎么办呢？ OcN一生养生 - 健康每一天

1、 哺乳期发烧的话，最好是能通过物理方法进行身体降温，另外要保证身体的补水，不能让身体处于缺水状态。最常见的降温方式就是湿敷了，也就是像电视上演的那样，将湿毛巾放在额头上降温。 OcN一生养生 - 健康每一天

2、 除了额头部位之外，也可以在小腿部、手腕部位放几块湿毛巾进行降温，其他部位盖好被子。如果不是特别高的发烧的话，可以采用热湿敷，但是如果超过39度的话，千万不要用热敷，避免体温再升高。 OcN一生养生 - 健康每一天

3、 发烧多盖好被子，出出汗能起到很大作用。另外，可以吃一些帮助退烧的食物，比如萝卜白菜汤和橘皮生姜红糖茶等，吃完后要及时盖好被子睡一觉，退烧效果较大。醒后多喝热的白开水。 OcN一生养生 - 健康每一天

如果尝试了很多办法还是没有退烧的话，建议去医院找医生配点药，要明确告诉医生自己是在哺乳期，这样的话医生就不会开对哺乳期母亲或孩子会产生健康影响的药物。 OcN一生养生 - 健康每一天