我相信几乎每个人都有过感冒的经历，只不过有的人身体差，经常感冒，有的人身体好，偶尔才感冒，有的人每次感冒都要拖好几天才能好，感冒期间浑身难受，食欲不振，真的不是滋味。更何况对于哺乳期间的妈妈们来说，就真的唯恐避之不及了，可是真的感冒了，就只能想办法尽快好起来了，就怕传染给宝宝，到时候连累宝宝感冒，就会让全家人着急了。现在一起来帮妈妈们想一想办法吧。 fHm一生养生 - 健康每一天

1、 有的宝妈说，只要是感冒，多喝水是必不可少的，喝水基本上可以痊愈，同时饮食要清淡。如果还是不见好转，可以吃中药，像感冒灵颗粒，但是一定要先问医生，不能自己乱吃药。此外，还要多注意休息，保持好的心情，适当散步，但千万不要吹风，只要是有助于妈妈身体的恢复的事情，都要积极对待。 fHm一生养生 - 健康每一天

2、 还有的宝妈说，除了喝水，吃药，还要注意个人卫生，要勤洗手，勤漱口，以免接触宝宝的时候传染给宝宝。感冒期间，在抱宝宝和接触宝宝之前，最好先用肥皂和水把手洗干净。切记不要直接对着宝宝打喷嚏。感冒期间，最好不要直接给宝宝喂奶，以免传染。 fHm一生养生 - 健康每一天

3、 感冒如果吃药，一定要询问医生，向医生说明哺乳期的情况，这样医生会针对哺乳期治疗感冒。因为有些药物对宝宝是安全的，但是对哺乳期妈妈未必是好的，这就需要医生来慎重选择。因此，哺乳妈咪一定要慎重使用药物。妈妈在感冒时，身体不舒服，要注意休息，这是家人要充分体贴，帮忙多照顾宝宝。 fHm一生养生 - 健康每一天

总之，感冒了要多注意休息，合理饮食及正确用药，保持好的心情，多喝水，吃清淡易消化的饮食，注意个人卫生，要勤洗手，勤漱口，以免接触宝宝的时候传染给宝宝。只要是有助于妈妈身体的恢复的事情，都要积极对待。家人要充分体贴，帮忙多照顾宝宝，让妈妈多休息，快快好起来。 fHm一生养生 - 健康每一天