都说母亲是世界上最伟大的，十月怀胎的辛苦，一朝分娩的痛苦已经很让妈妈们受苦了，生下宝宝之后，在哺乳期还会常常遇到喂奶时乳房疼痛的情况，哺乳期乳房痛也让妈妈们很苦恼，一方面乳房疼痛给身体带来不舒适，另一方面还要担心乳汁的质量是否会受到影响，怕宝宝吃了不健康。那么遇到这样的问题该怎么办呢，下面我与就大家一起来分享吧。 XmW一生养生 - 健康每一天

1、 如果出现了疼痛的情况，妈妈喂奶之前要，用温热的毛巾将乳房和乳晕热敷3—5分钟，同时按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于宝宝含吮，也能减轻一些吸吮的痛苦。 XmW一生养生 - 健康每一天

2、 先用一侧疼痛比较轻的乳房来哺乳，另一侧能够暂时得到休养和恢复。同时要注意，将乳头和乳晕的大部份含入宝宝的口腔中，还要注意变换着宝宝的吃奶位置，以减轻吸吮对乳头的刺激。 XmW一生养生 - 健康每一天

3、 刚宝宝吃完之后，再次用温热的毛巾来将乳头擦试，可以挤一点奶水涂抹在乳头上，等自然凉干后再来穿内衣，同时注意每次喂奶的时间不宜过长，一般以15～20分钟为好，更不要让婴儿含着乳头睡觉。 XmW一生养生 - 健康每一天

妈妈应穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止母乳喂养24小时，但应当将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。 XmW一生养生 - 健康每一天