我家宝宝现在两个月大了，这期间我一直坚持了纯母乳喂养宝宝，但是宝宝的胃口不是很大，往往都不能够将乳房里边的奶水全部吃空，我也没有完全将奶水挤出来，结果最近一段时间我发现我的乳房有点胀痛的感觉，而且感觉宝宝吃奶的时候有点费力气，奶水也不如以前好了，我自己检查了一下，结果吓了我一跳，在我的乳房里边摸到一个硬包，当时就吓了我一身冷汗，好在去医院检查了之后医生说这个是因为乳汁堆积造成的，就是因为我没能及时将乳房排空，并且告诉我一些注意事项，现在我就跟大家分享一下我的经验。 dHy一生养生 - 健康每一天

1、 相信很多妈妈都有跟我一样的经历，出现这样的情况主要是因为乳汁不能排出或排出不畅,致使乳汁淤积于乳房内而形成，所以在给孩子喂奶的时候一定要尽量让孩子将乳房当中的乳汁吸允干净，如果孩子的胃口不大，不能够完全吃空，就需要用吸奶器将奶水排空，避免造成淤积。 dHy一生养生 - 健康每一天

2、 哺乳妈妈要正确掌握哺乳的时间，合理的哺乳时间是保证乳房排空跟泌乳的必要条件。每次喂奶的时候要双乳轮流进行，不要只让孩子吃一边，这样不但容易让乳房不对称，而且容易造成不吃的那边乳汁堆积，在孩子吃不了的时候要及使用吸奶器吸空，或者用食指及中指夹住乳头,以两指第二指节推拉乳头根部，这样可以迅速的排空乳汁。 dHy一生养生 - 健康每一天

3、 如果发生了乳汁堆积造成乳腺堵塞的现象，可以用温热的毛巾进行湿敷，但是不可进行按摩，一般湿敷十五分钟到二十分钟左右，可以帮助乳腺畅通，然后再将堆积的乳汁排除即可，如果已经因为乳汁堆积造成乳腺炎的情况，那么需要及时到医院乳腺科就诊，在医生指导下按照乳腺炎的治疗方法进行治疗，治疗期间需要停止给宝宝喂奶。 dHy一生养生 - 健康每一天

需要注意的是，如果想要防止这种现象发生，在妊娠后期就需要提前做好哺乳的准备，平时可以轻轻的顺时针按摩乳房，从外界刺激乳腺，为以后哺乳做好准备，如果有乳腺内陷的情况，要注意牵拉乳头,以利于产后婴儿的吸吮。 dHy一生养生 - 健康每一天