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　　随着强冷空气的到来，在户外被冻伤的患者也逐渐增多。专家提醒，极寒天气外出时应注意保暖，轻度冻伤可进行简单的自救，若冻伤严重应尽快就医。2jf一生养生 - 健康每一天

　　冻伤后如何处理2jf一生养生 - 健康每一天

　　冻伤患者首先应迅速离开低温现场和冰冻物体，并移至室内。如果衣服与人体冻在一起，应用温水融化后再轻轻脱去衣服。保持冻伤部位清洁，外涂冻伤膏，切记冻伤部位不能用热水泡或用火烤。最好为患者加盖衣物、毛毯进行保温。2jf一生养生 - 健康每一天

　　对于冻伤患处，可用温水(38℃-42℃)浸泡，注意水温不宜超过45℃，浸泡时间不能超过20分钟，再用毛巾或柔软干布进行局部按摩，用花椒或辣椒秸煮水浸泡患处或用生姜涂擦局部，也有治疗作用。患处若破溃感染应及时去医院就诊，吸出水泡内液体，外涂冻伤膏、樟脑软膏等，保暖包扎，必要时应用抗生素及破伤风抗毒素。2jf一生养生 - 健康每一天

　　冻伤后注意哪些事项2jf一生养生 - 健康每一天

　　1.尽快脱离寒冷环境，进入温暖环境后，迅速脱去冷湿或紧缩的衣服和鞋袜，盖上棉被进行保温。2jf一生养生 - 健康每一天

　　2.迅速复温是关键。其方法是采用40℃一42℃恒温热水进行浸泡，在15—30分钟内可使体温迅速恢复接近正常。判断标准为皮肤潮红，肢体有温热感，即可停止。注意浸泡时间不宜太久，水温不宜太高。复温期间可对肢体进行轻柔的按摩，但千万不能进行太急剧的按摩，以免引起皮肤溃烂，同时急剧的加热会影响治疗效果。2jf一生养生 - 健康每一天

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　　如何预防冻伤和低温伤害2jf一生养生 - 健康每一天

　　1.在寒冷环境工作的人员应注意防寒、防湿。2jf一生养生 - 健康每一天

　　2.衣着保暖不宜透风，减少体表外露，露在外面的部位应适当涂抹油脂。2jf一生养生 - 健康每一天

　　3.保持衣着、鞋袜干燥，沾湿后要及时更换。2jf一生养生 - 健康每一天

　　4.寒冷环境下避免久站或静止不动。2jf一生养生 - 健康每一天

　　5.进入高寒地区之前，应进行适应性训练。进入高寒地区后，可食高热量的食品。2jf一生养生 - 健康每一天

　　专家特别提示，糖尿病病人及腿部血运循环差的病人，皮肤对外界冷暖感觉敏感度降低，寒冷天气里更易冻伤，外出时做好防寒保暖措施。2jf一生养生 - 健康每一天