对于家长来说，孩子每天吃多少东西是比较关心的问题，如果孩子吃太多的话，担心出现消化不良的问题，孩子吃得太少又担心营养不良，不过生活中，多数孩子饮食都是吃得比较少的，有的甚至不爱吃饭，都是要通过哄骗吃菜一点点，这令家长感到十分的头疼和担忧，也不知道怎么办比较好。那么，如何才能提高宝宝食欲？这是很多家长都想要了解的问题，通过下文我们一起来看看。 BlA一生养生 - 健康每一天

1、 宝宝出现挑食偏食的习惯时，时间长了是很容易出现营养不良，因此，想要提高宝宝食欲，首先要做的就是优化饮食环境，每次和孩子一起吃饭的时候，家长要营造一个愉快的饮食坏境，如果孩子出现挑食，家长不要给孩子太大压力，让孩子固定在座位上，避免出现走来走去的习惯，也不要一边吃饭一边看电视，喂孩子吃饭的时候宁少勿多，这样慢慢的孩子会将饭吃完。 BlA一生养生 - 健康每一天

2、 很多小孩子食欲那么差，主要是因为喜欢吃零食，特别是一些油炸食品，饭前总是会吃一点，这样是会降低孩子食欲。因此，家长要让孩子养成良好的饮食习惯，不要让孩子吃油炸食物，冰激凌等甜冷饮品都不要给孩子吃，让孩子保持消化酶含量功能，这样有利于提高食欲。 BlA一生养生 - 健康每一天

3、 有些家长对孩子的管教是比较严格的，不让孩子做户外活动，因为担心孩子会磕伤，其实家长要让孩子适量的做体育运动，日常没事可以带孩子到公园多走动，适量的运动看可以促进笑话，还能让孩子的胃口调动起来，运动过后可以让孩子增进食欲。 BlA一生养生 - 健康每一天

如何才能提高宝宝食欲的介绍就到这里了，希望能够给大家带来帮助，提高宝宝食欲一定要从小做起，家长也要做好好榜样，不要在宝宝面前出现挑食偏食等习惯，让孩子多做运动，饭前不要让孩子吃任何零食，这样都有利于增进孩子食欲。 BlA一生养生 - 健康每一天