想要我们的宝宝身高长得更快的话，我们首先要做好的就是要对我们孩子进行补钙，因为钙元素在我们人体的身体当中是非常重要的组成成分，这孩子内身体的钙元素足够了，他们的身体才能更好的成长，他们的身高也会长得更加的快，所以作为父母，在生活当中，我们要采取一些方法帮助孩子进行补钙，我们可以在饮食方面下功夫，通过制作一些食物，让我们的孩子是帮助他们进行补钙，从而达到补钙的效果。 FIu一生养生 - 健康每一天

1、 黑木耳是降血压的良品，黑木耳的降血压功能是大家都知道的，但是除了降血压的功能之外，黑木耳还有一个功能是你们所不知道的，其实除了降血压功效外，它的补钙能力也很强，我们平时可以炒一些木耳给孩子吃。 FIu一生养生 - 健康每一天

2、 紫菜里面的营养特别丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的甲状腺肿大，虽然它的这种功能特别的好，但是也不可忽略它的补钙能力，每100克紫菜钙含量高达264毫克，钙元素非常的丰富。 FIu一生养生 - 健康每一天

3、 早点，我们孩子进行补钙，也可以多吃一些鱼，与里面不仅能帮助我们儿子进行补钙，而且有非常丰富的蛋白质可以很好地帮助我们补充我们是孩子身体内所需要的蛋白质，让她们更加健康地成长。 FIu一生养生 - 健康每一天

在我们孩子成长的一个时期，帮助我们补充我们孩子身体内所需要的营养是十分重要的，所以在我们孩子的饮食上面我们要多加注意，要给我们孩子一个健康的饮食。 FIu一生养生 - 健康每一天