孩子是一个家庭的希望，所以每一个孩子的诞生都是格外的重要，一定要尽所有的拉起来保证孩子的健康降世。期间准妈妈们的一举一动都要小心谨慎，要保护好自己，更要保护好孩子，自己的一点点损伤可能给孩子带来不可磨灭的伤害；而一个健康的宝宝就意味着一个幸福的家庭，所以准妈妈们要知道在怀孕期间注意什么来保护宝宝的安全降生。 JKh一生养生 - 健康每一天

1、 保证孕妇营养充足合理，不应过少或过多孕妇怀孕期间营养需求特别大，一个不注意可能会导致自身的营养缺乏，影响孩子的正常发育，像蛋白质，维生素等等的摄入不足，都可能导致胎儿发育延迟甚至死亡。因此女人在怀孕期间一定要注意营养的摄入，不要为了防止身材的变形而进行节食，这是很危险的；当然，补充充足的营养不代表过分的补充营养，导致胎儿体重过重，这可能会增加分娩时的分险，同时也会让一些成人疾病提前发生。 JKh一生养生 - 健康每一天

2、 给孕妇一个良好的生活环境一个良好的生活环境有利于胎儿的健康成长，有条件的家庭可以选择坏境清新的农村。尽量远离辐射，吃绿色食品，不要住刚刚装修过的新房，这样可以避免胎儿受其影响导致畸形，同时应该远离噪音多的住宅区，因为孕妇的休息是很重要的，过强的噪音，让孕妇休息不好，会影响胎儿的健康发育。 JKh一生养生 - 健康每一天

3、 不吸烟烟里面有许多的有害物质，孕妇吸烟危害其身体健康，同时也会导致胎儿的致畸率大大的升高，而且孕妇抽烟还会导致胎盘的供血不足，而胎儿的营养物质交换主要来至于胎盘，胎盘供血不住，会导致胎儿营养不良，严重的会出现缺氧窒息的情况，这都大大的增加的流产的分险。所以再怀孕期间，尽量的克制自己不要吸烟，为了自己宝宝的健康。 JKh一生养生 - 健康每一天

4、 不喝酒女人再怀孕期间，难免会有精神上的压力，这时候可能会喝杯小酒解解愁，这是很危险的，因为孕妇喝酒之后，酒精进入血液，而血液经过胎盘进入了胎儿的体内，也就是说你在喝酒，你肚子里的孩子陪你一起喝酒，而过量的酒精对胎儿具有毒害作用，影响胎儿神经系统的发育，有可能你生出来的孩子就是个智障。因此，想要一个健康活泼的宝宝，请戒酒。 JKh一生养生 - 健康每一天

5、 持卫生，预防感染孕妇应该注意自己的个人卫生，和饮食的习惯：不吃生食，以免因为卫生没处理得当，感染寄生虫或者患上一些消化道疾病，影响胎儿的发育；尽量远离密集的人群，以免被传染一些流行病，导致胎儿的畸形；再怀孕期间，尽量不要有性生活，注意产道的卫生，以免胎儿出生的时候经过产道发生感染，影响胎儿的健康。 JKh一生养生 - 健康每一天

6、 用药需谨慎孕妇用药需要在医生的指导下进行，不要没什么事情就吃药，吃药的时候一定得注意说明书上的用药禁忌，不要乱吃维生素片什么的，维生素可以通过蔬菜，水果弥补，不需要通过吃药；不要时不时的喝一些中药，很多中药是没有经过提纯的，毒性很大，容易影响胎儿发育，导致胎儿畸形，所以，一定要注意自己的用药安全。 JKh一生养生 - 健康每一天

7、 定期到医院检查每个孕妇都得定期去医院检查以确保胎儿是否健康发育，特别是有慢性疾病的孕妇或者是高龄产妇更应该注意这一点并且加强观察，因为这类群体特别容易出现异常情况，一个不注意可能会出现流产或者早产的情况，所以，定期检查对这类群体是很必要的。 JKh一生养生 - 健康每一天

在怀孕期间感冒时不要随意服药，不要轻易服抗生素、抗菌素、退烧药等。孕妇拉肚子有可能导致流产或早产，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。要注意电辐射，就是不要离电视太近，少玩手机和电脑。 JKh一生养生 - 健康每一天