翻身是宝宝的第一个移动手段，更为重要的是，宝宝自出生之后一直是仰卧的，只能看到上面的世界，当他趴着抬起头的时候，他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。古语说三翻六趴七坐八爬，说的是到宝宝三个月的时候，家长就可以帮助宝宝练习翻身了。所以爸爸妈妈们要通过训练，辅助宝宝翻身。下面我们就介绍一下训练宝宝翻身时的一些小技巧和注意事项吧！ zTB一生养生 - 健康每一天

1、 对于习惯侧睡的宝宝学翻身会比较容易，只要在宝宝右侧放一个他喜欢的玩具，然后从后轻轻地握着宝宝的两条小腿，把其中一条腿放在另一条腿上面，形成交叉的姿势，再将其一只手放在宝宝的胸腹之间，轻轻在背后向右推，宝宝就会转向右侧。 zTB一生养生 - 健康每一天

2、 使用玩具。父母先把宝宝放在床上，面朝上方，然后妈妈在宝宝的某一侧叫宝宝的名字，同时用玩具来吸引宝宝。最好使用能带有响声的玩具，让宝宝可以顺着声音寻找，在不知不觉中就会改变躺的姿势。 zTB一生养生 - 健康每一天

3、 训练动作要轻柔，否则可能伤害到宝宝，或者宝宝会认为是强制的训练而变得不喜欢。开始训练的时候，时间和次数要控制。每次练习的时间和次数应该要逐渐增加。应该在宝宝精神愉悦的时候练习，避免宝宝情绪不好或者刚刚吃完奶的时间。 zTB一生养生 - 健康每一天

总之，帮助宝宝练习翻身是循序渐进的过程，如果宝宝会害怕，那么要多给宝宝一些积极的暗示，相信过不了多久，他就会自己做这些事情了！宝宝会翻身之后仍然要不时地练习一下。 zTB一生养生 - 健康每一天