我们都知道几点钟还有比较多的营养成分，小孩子在成长的过程中可以多吃一些含有蛋白质丰富的食物，多吃一些鸡蛋对健康是比较好的，可以有效促进食欲的，一定程度上避免出现营养不良的现象，并未出现了消化不良的现象，鸡蛋的吃法是比较多的，孩子在比较小的时候可以适当吃一些鸡蛋羹，这样可以有效的预防消化不良的现象，平时也可以通过各种方法进行鸡蛋羹的制作。 JLt一生养生 - 健康每一天

1、 其实在商场上购买一些新鲜的鸡蛋，鸡蛋在碗里进行搅拌，然后在碗中放一小杯水，这样可以使鸡蛋变得更加的均匀，反复的进行搅拌可以使鸡蛋和水完全融合，这样蒸出的鸡蛋糕口感也是非常好的。 JLt一生养生 - 健康每一天

2、 小孩子在吃鸡蛋羹的过程中应该少放一些盐，这样可以使鸡蛋羹的口感有很好的调理作用，避免出现了宝宝食欲不振的现象，在蒸鸡蛋羹的过程中最好一边搅拌一边添加水分，这样可以有效的预防鸡蛋搅拌不均匀的现象。 JLt一生养生 - 健康每一天

3、 在蒸鸡蛋羹的过程中也可以添加其他方面的物品，可以放一些葱花，也可以在这个上面放一些虾皮，这样可以有效的促进钙的吸收，对人的健康也是比较好的，在给宝宝蒸鸡蛋羹的过程中，一般是蒸十分钟左右就可以了。 JLt一生养生 - 健康每一天

给小宝宝制作鸡蛋羹的过程中，最好应该晾一会儿再出过，这样可以有效避免鸡蛋羹过烫的现象，并未出现了烫伤的现象。对宝宝的身体健康也是不利的，宝宝也在吃东西的时候应该最好选择温度适宜的食品。 JLt一生养生 - 健康每一天