我想向大家咨询一下快速美白的方法。我小的时候皮肤看上去还是比较白的，但是随着年龄的增长越长大发现自己的皮肤就越不好，到后期的时候皮肤就变成了油性的，而且毛孔特别粗大，尤其是一到夏天的时候经常是油光满面，我个人觉得油性皮肤好像更容易晒黑，所以每年到了夏天的时候，我的皮肤都是黝黑黝黑的，我想向大家咨询一下有没有什么好的方法能够起到美白的作用。 ID4一生养生 - 健康每一天

1、 想要美白，首先要做好防晒工作，其实我们皮肤之所以会变黑以及长色斑，还有衰老，主要原因就是太阳当中紫外线对皮肤的伤害，所以美白的第一步就是要做好防晒，可以使用一些防晒霜，另外也可以采用物理防晒方法，比如说避免在正中午出门，出门的时候要打太阳伞等等。 ID4一生养生 - 健康每一天

2、 另外在饮食方面也需要多加注意，日常生活的饮食上可以适当的多吃一些维生素c含量比较高的食物，因为维生素c本身就具有美白的功效，它在一定程度上能够阻止黑色素的形成，所以最好每天能够吃一个西红柿或者是喝一杯西红柿汁。 ID4一生养生 - 健康每一天

3、 另外大家可以做一些有美白功效的面膜，比如说珍珠粉面膜就不错，珍珠粉配上牛奶调成糊状，然后涂抹在脸上，15分钟左右洗掉，每周做三次左右，长期坚持会有一定的效果。美白的面膜不适合每天都做。 ID4一生养生 - 健康每一天

另外大家也可以买一些有美白功效的精华，在每天晚上的时候使用美白精华，一般价钱都比较贵，但是效果的确比较明显，千万不要贪图便宜，买一些比较便宜的美白产品，因为便宜的美白产品当中往往汞的含量多高。 ID4一生养生 - 健康每一天