很高兴能够为您解决青春期的孩子应该怎样避免心理障碍的问题呢，这个问题。有人曾指出，很多人认识上存在这样的误区，以为孩子只有感冒发烧时才是得了病，发脾气摔东西时就不是病。其实健康是由心理健康和身体健康两方面组成的。有资料表明，近年来，我国中小学生心理发病率呈直线上升趋势，不少孩子在人格和心理方面都不太健全。 NUw一生养生 - 健康每一天

1、 首先，树立正确的教育观和人才观，尊重学生的人格和个性，不在学生中人为地划分等级，不轻视和歧视差生，彻底清除智育第一、分数第一、升学第一的旧观念，使每个学生都能在温暖、平等的大家庭中自由愉快地生活，学习和发展自己，许多心理障碍自然就不会产生和发展了。 NUw一生养生 - 健康每一天

2、 其次是正确认识自己和接纳自己。认识自己就是自我认识，自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。一般说来，自我认识与其本身的实际情况越接近，社会适应能力就越强，也就越能保持心理的健康；相反，自我认识与其本身的实际情况差距越大，则社会适应能力就越弱，也就越容易产生心理问题。  NUw一生养生 - 健康每一天

3、 最后，逐步提高受挫折的能力。挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景，有目的地进行锻炼，从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。挫折具有的实质是获取挫折的心理体验，并在此基础上，通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。  NUw一生养生 - 健康每一天

努力控制自己的消极情绪。良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己消极的情绪，首先，应该是具有正确的思维方法，懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展。 NUw一生养生 - 健康每一天