虽然这个一岁的宝宝虽然可以吃好多的食物了，但是从营养专家那里得到的一个数据，全国有21%岁的宝宝也会经常出现一个贫血或者是缺铁的一个症状的发生的呢，所以大部分的小宝宝普通的一个钙的含量已经达不到小宝宝需要的一个需求量大，所以我们小宝宝吃的比较有营养价值一点也是我们家长最关注的一个问题的，所以现在我们大家就要去了解下一年四季一岁的小宝宝应该怎么样才可以吃的比较有营养价值一点的呀。 H2i一生养生 - 健康每一天

1、 冬天天气比较寒冷，宝贝们应该吃一些比较温热的时候可以给孩子吃一些羊肉或者是牛肉之类的，还有就是可以适当的给宝贝多喝一些粥水，这样的话也可以有一个很好的消化的功效的呢，爸爸妈妈们一定要给孩子增加一个营养的 H2i一生养生 - 健康每一天

2、 一般在小宝宝早上的时候可以适当的喝一些牛奶或者是喝一些小米粥，这样的话营养价值也是比较高的，然后在中午吃饭的时候可以吃一些菜泥或者瘦肉果汁之类的，也是挺不错的选择在下午的时候可以适当再加一杯牛奶或者是饼干面包之类的。 H2i一生养生 - 健康每一天

3、 在夏天这个季节里面，宝贝的早餐可以适当的吃一些牛奶葡萄干，然后可以适当的喝一些西红柿鸡蛋汤，营养价值也是挺不错的，夏天就应该及时的给宝贝补充这个水分的，应该多吃一些汤类的东西，而且可以让宝贝多吃些豆腐或者豆浆之类的，对宝贝的营养价值真的是起到一个很大的作用。 H2i一生养生 - 健康每一天

小宝宝的食物应该选择比较清淡，而且是软软的那种，是我这样的话才是比较适合小宝贝吃的，而且小宝贝应该吃的比较清淡一点这样的话对保护小宝到位不也是有一个很好的帮助，想要宝宝的身体比较有营养价值的话可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也是不错的选择。 H2i一生养生 - 健康每一天