每一对夫妻都希望自己能孕育聪明的宝宝，因为聪明的宝宝能给他们带来骄傲，而且贵一些聪明的宝宝来说的话，父母就不用那么费心，一般来说的话，聪明的宝宝在学习上都不会让父母操心的，所以说每一对夫妇都希望自己能孕育聪明的宝宝，但是对于孕育聪明的宝宝来说的话，不是想有就有的，而是要在生活上和其他的一些方面进行的，如果想要孕育聪明宝宝，必做六件事。 tNl一生养生 - 健康每一天

1、 第一件事是多吃提高精子和卵子活力的食物，精子和卵子处于高活力状态，有利于形成优质的受精卵，这样子的话就可以孕育出健康聪慧的孩子，而且还要在准备怀孕的前三个月至半年多吃一些富锌的食物，比如动物肝脏是有助于提高精子和卵子的活力的。 tNl一生养生 - 健康每一天

2、 第二件事是消除影响受孕的不良情绪和心理障碍，我现在情绪波动时受孕不容易形成正常的受精卵，可能导致胚胎发育迟缓或者导致胎儿体重轻甚至畸形等等，所以在备孕的时候要保持心情的愉快，这样才能有助于提高自然受孕率。 tNl一生养生 - 健康每一天

3、 第三件事是受孕时抓住卵巢排卵时间，每个月排卵前三天至排卵后一天是女性最容易受孕时间，这个时间备孕有助于孕育出健康智商高的孩子，第四个是采取容易受孕的性交姿势，这样才能使更多的精子达到输卵管，有利于形成优质的受精卵。 tNl一生养生 - 健康每一天

4、 第五件事是对于剖腹产的女性来说的话最好是过了两年再怀孕，因为太早怀孕会吧伤口撑裂开，第六件事是夫妻在准备要孩子的时候，最好能够多吃一些新鲜的蔬菜和水果，男性朋友不要吸烟喝酒，因为这些都会影响到精子的质量。 tNl一生养生 - 健康每一天

所以说如果想孕育聪明的宝宝的话，最好是可以在多方面进行，不仅在生活上，而且在饮食上都是要注意的，只有生活上没有吃饭，都调节好了之后才能孕育出一个聪明的宝宝。 tNl一生养生 - 健康每一天